Siamo in piena estate e la prova costume è ormai lontana: c’è chi è ancora in ferie, chi tornerà a breve, chi è già tornato… la realtà, però, è che il classico “15 Agosto” è passato e con esso inizia anche il declino della bella stagione! Quindi, un po’ per “depressione” da ritorno al lavoro, un po’ per gli sgarri delle vacanze, un po’ per aver lasciato da parte la palestra… si tende anche a lasciarsi andare con il cibo e a reggere una vita spesso più sedentaria!
Il nostro dispositivo targato Microsoft può venirci in aiuto: di seguito una selezione delle migliori app Windows Phone per restare in forma, app che potranno aiutarci a tenerci allenati ricordandoci di fare esercizio fisico e dandoci tanti consigli in merito!
Che siate irriducibili da palestra o ghiri sedentari il mio consiglio è di darvi un’occhiata: chissà che non troviate tra di esse il vostro “personal trainer” ideale!
BodBot


BodBot è un personal trainer, un nutrizionista e un allenatore nel taschino, pronto a fornire consigli e indicazioni sull’attività fisica, alimentazione e benessere. BotBot misura l’allenamento, individua cosa fare per migliorare la propria salute e contiene spiegazioni dettagliate degli esercizi proposti.
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DeekFit Gym
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